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保持新年决心的3个秘密的故事

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保持新年决心的3个秘密

  我们许多人在新年伊始,会下定决心,在接下来的几周里,要变得更好、更健康,也更有成效。嗯,我们中许多人也会在1月12日之前,违背这些决定。因为我们缺乏毅力吗?或许吧。但也可能因为,在我们设定目标的时候,已经注定了失败——目标太高,或者关注哪些我们做不到的事情——而不是我们能做到的事。这里有三个法则,可以实实在在地增加你改变生活的可能机会。

  1、专注。

  选择一个主要目标并且竭尽全力。减肥、戒烟或者还清债务都是很重大的决定,但我希望你能活得够长,这样你就不必一次处理所有问题。这样想一想吧:如果你今年戒烟,明年减肥10磅;虽然用两年时间,是不是也好过于想要同时达到两个目标而半途放弃?

  2、提出具体、积极的行动,这将帮助你达到目标。

  比如,如果你想减肥,你可以下定决心,在周日早餐吃蛋白质(如果你目前还下不了决心的话,就吃早餐好了),午餐吃蔬菜,晚上煮一盘菜。这样,每周你可以留下两份剩菜,在你饿的时候,就不会跳起来去叫外卖了。不是说"不吃甜点"不是个好目标,只是因为很难在否定性目标中生活。用水果或酸奶代替甜点,这样更积极和有趣,会让你感到,你正在努力做某件事,而不是纠结于什么是你不能吃的东西。

  3、列表记录你的进步。

  人类是简单的生物。我们都喜欢我们的金星讲章。所以请明确你想要做的所有行动,无论何时完成意见你规划的行动,就给自己标注核对标记。那很老土吗?当然。这或多或少是本·富兰克林努力坚持目标时的做法,而且他干得不错。

  今年你打算做的决定(只有一个!)是什么?

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励志故事介绍:

励志故事倡导只有努力奋斗才能获得成功的道理,包含很多认准目标刻苦努力走向成功的感人事例,体现了名人的奋斗精神,在世界上毅力是无法替代的,天赋无法替代它,有天赋却失败的比比皆是,才能无法替代它,有才能却失败的人时时可见;教育无法替代它,受教育却失败的人处处可闻。只有毅力是无所不能,所向披靡的。观今宜见古,无古不成今。从故事中,我们能够熟悉历史,认识人物,懂得道理,明白人生。一故事教育我们,我们听着故事成长;故事鞭策我们。我们看着。故事奋斗,故事也在提醒我们,我们讲着故事自察。故事就像一幅画卷,把干瘪的道理加以润色,有时浓墨重彩,有时淡若浮云,有层次、有宽度的展现在我们面前。聪明的人永远是站在巨人的肩膀上的,借鉴别人的经验,吸取别人的教训,都能让我们事半功倍。从故事中获得人生的道理和智慧,实在是件再聪明不过的事。您在茶余饭后,休憩之时,轻松的阅读,有一份新鲜的感觉、愉悦的享受,不知不觉当中,也为自己点燃了一盏心灵的明灯。

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